Tieni a mente

Dipinto di Mary Jane Ansell

Goditi potere e bellezza della tua gioventù.
Non ci pensare.
Il potere di bellezza e gioventù lo capirai solo una volta appassite.
Ma credimi tra vent'anni guarderai quelle tue vecchie foto.
E in un modo che non puoi immaginare adesso.

Quante possibilità avevi di fronte
e che aspetto magnifico avevi!
Non eri per niente grasso come ti sembrava.

Non preoccuparti del futuro.
Oppure preoccupati ma sapendo che questo ti aiuta quanto masticare un chewing-gum per risolvere un'equazione algebrica.

I veri problemi della vita saranno sicuramente cose che non ti erano mai passate per la mente,
di quelle che ti pigliano di sorpresa alle quattro di un pigro martedì pomeriggio.

Fa' una cosa ogni giorno che sei spaventato: canta!

Non essere crudele col cuore degli altri.
Non tollerare la gente che è crudele col tuo.

Lavati i denti.

Non perdere tempo con l'invidia:
a volte sei in testa,
a volte resti indietro.
La corsa è lunga e, alla fine, è solo con te stesso.

Ricorda i complimenti che ricevi, scordati gli insulti.
Se ci riesci veramente, dimmi come si fa...

Conserva tutte le vecchie lettere d'amore,
butta i vecchi estratti-conto.

Rilassati!

Non sentirti in colpa se non sai cosa vuoi fare della tua vita.
Le persone più interessanti che conosco a ventidue anni non sapevano che fare della loro vita.
I quarantenni più interessanti che conosco ancora non lo sanno.

Prendi molto calcio.

Sii gentile con le tue ginocchia,
quando saranno partite ti mancheranno.

Forse ti sposerai o forse no.
Forse avrai figli o forse no.
Forse divorzierai a quarant'anni.
Forse ballerai al tuo settantacinquesimo anniversario di matrimonio.
Comunque vada, non congratularti troppo con te stesso,
ma non rimproverarti neanche: le tue scelte sono scommesse,
come quelle di chiunque altro.

Goditi il tuo corpo,
usalo in tutti i modi che puoi,
senza paura e senza temere quel che pensa la gente.
E' il più grande strumento che potrai mai avere.

Balla!
Anche se il solo posto che hai per farlo è il tuo soggiorno.

Leggi le istruzioni, anche se poi non le seguirai.
Non leggere le riviste di bellezza,
ti faranno solo sentire orrendo.

Cerca di conoscere i tuoi genitori,
non puoi sapere quando se ne andranno per sempre.
Tratta bene i tuoi fratelli,
sono il miglior legame con il passato
e quelli che più probabilmente avranno cura di te in futuro.

Renditi conto che gli amici vanno e vengono,
ma alcuni, i più preziosi, rimarranno.
Datti da fare per colmare le distanze geografiche e gli stili di vita,
perché più diventi vecchio, più hai bisogno delle persone che conoscevi da giovane.

Vivi a New York per un po', ma lasciala prima che ti indurisca.
Vivi anche in California per un po', ma lasciala prima che ti rammollisca.

Non fare pasticci con i capelli:
se no, quando avrai quarant'anni, sembreranno di un ottantacinquenne.

Sii cauto nell'accettare consigli,
ma sii paziente con chi li dispensa.
I consigli sono una forma di nostalgia.
Dispensarli è un modo di ripescare il passato dal dimenticatoio,
ripulirlo, passare la vernice sulle parti più brutte
e riciclarlo per più di quel che valga.

Ma accetta il consiglio... per questa volta.

La pasticceria ambulante

Qualche sera fa mentre gironzolavo nel web mi sono imbattuta in una cosa carinissima e che ho reputato anche molto originale.
Una pasticceria ambulante creata in un piccolo e delizioso camper dall'atmosfera Shabby Chic.
L'idea è quella di un servizio catering per le feste di compleanno, matrimoni ecc. che si sposta su ruote per raggiungere la meta dove è stato richiesto.
La pasticceria ambulante si chiama  Martina Sweet cakes "Dolces joies fetes a mà"
Trovo molto romantica come tutta la situazione sia stata concepita, il design del camper, i suoi colori, i tavolini con le tovaglie a fiorellini rosa posti al di fuori, l'accuratezza dei particolari.

Inoltre è carino vedere come l'atmosfera della pasticceria cambi in base al luogo che visita. Questa prima foto ad esempio mi piace particolarmente perché pare voler far fare un tuffo nel passato.
Più festosa, leggera e briosa la situazione successiva.

Appena ho visto queste foto ho subito pensato ai carretti per i gelati che andavano in giro anni fa per le strade, io in realtà li ho visti solo nei film, o in qualche occasione particolare per cui erano stati chiamati appositamente, però penso che il carretto del gelato, che passa per le strade della città ad una data ora sia una delle tante cose del passato che andrebbero ripescate e riportate ai giorni nostri.
Ok i bar sono comodi, però ridateci un po' di romanticismo!
Ridateci qualche vecchio soda shoppe, che trovo stupendi, e toglieteci qualche fast food :D

Ok sto delirando... forse, il progresso è utile senza dubbio, ma non ci staremo lasciando troppe cose belle alle spalle?
La smetto di tormentarvi con i miei deliri notturni dato che si è fatta una certa, spero però di avervi dato uno spunto di riflessione, e magari anche un'idea, si insomma, se avete intenzione di aprire una pasticceria, sappiate che una ambulante simile a questa sarebbe molto gradita ^__<

Alice e il blu

Questa canzone, "Alice e il blu" il nuovo singolo di Annalisa, mi è piaciuta al primo ascolto, la musica crea una sorta di atmosfera magica che fa pensare alle fiabe e il testo non tradisce questa aspettativa.
Una ragazza innamorata che sembra però non essere mai soddisfatta.
Chiede il cielo e anche quando questo le viene offerto, la felicità non alberga nel suo cuore per più di qualche attimo, e poi tutto torna come prima.
Un po' come tutti noi, alla ricerca costante della felicità, e un po' come molti non si accorgono di sfuggirla, proprio per il fatto di non trovare mai soddisfazione in essa.
La canzone mi ha ispirato un'illustrazione, questa è la mia interpretazione di Alice con il suo gattino blu.
E lui? Be' lui è volato più in alto del blu :(

Alice nella stanza chiusa restava 

senza sorridere più, 

le sembrava mancare da sempre qualcosa 

per sentirsi speciale.

Il ragazzo dagli occhi di perla indagava 

senza capire perché, 

così un giorno le disse, dritto negli occhi 

"Dimmi che posso fare?" 

"Guarda nel blu e arriva lassù 

e portami un grammo di nuvole".

Lui mise due ali sotto le mani 

"tornerò con quello che vuoi tu" 

La città si fece piccola 

infondo agli occhi suoi blu, 

lei restò immobile a guardare 

dalla finestra sola e con un gatto blu 

Alice non era ancora felice 

voleva ancora di più, 

il ragazzo dagli occhi di perla le disse 

"Cos'altro potrei fare?"

"Guarda più in un alto e arriva lassù 

e portami un pezzo di blu"

Poi lui la guardò, le disse va bene 

"Tornerò con quello che vuoi tu" 

La città si fece piccola 

infondo agli occhi suoi blu 

lei restò immobile a guardare,

dalla finestra sola e con un gatto blu 

Alice sorrise, ma solo un minuto 

poi tutto tornò come prima,

manca sempre un minuto 

un sorriso infinito 

potrebbe accadere anche a te… 

La città si fece piccola 

infondo agli occhi suoi blu 

"Goodbye mia dolce meraviglia 

io volo più in alto del blu"

Lei restò per sempre lì a guardare 

dalla finestra sola con un gatto blu 

Tutto per una casetta in campagna... così *-*

Ricordate la serie di giornalini fumetto intitolati "Minni & Company"?
Il primo numero uscì nel giugno del 1993
Minni & Company era un giornalino mensile dedicato alle ragazzine amanti dei fumetti, raccoglieva ogni mese cinque storie, più alcune rubriche, giochi e gli immancabili test di valutazione del carattere.
Essendo un giornalino rivolto al pubblico femminile, le storie avevano come protagoniste, le più famose star "donne" del mondo di Walt Disney: Minnie, Paperina, Nonna Papera, Clarabella, Amelia ecc.
Io ho collezionato solo i primi sei numeri, mi sarebbe piaciuto averli tutti poiché le storie erano davvero carine.
Una delle mie preferite, tra quelle presenti in questi primi sei numeri, era una storia inserita nel n°2 intitolata: "Dal diario di Minni: Tutto per una casetta in campagna".
Minnie per i mesi estivi decide di abbandonare la confusione della città con i suoi rumori e con il suo smog, per comperare una deliziosa casetta in campagna immersa nella natura.
Purtroppo per lei il sogno di una vacanza incontaminata dura ben poco, infatti una mattina di buon ora viene svegliata da un gran frastuono, cosa succede?
Uscendo dall'uscio della sua adorabile e tanto amata casina, una disperata Minnie si trova davanti ad uno spettacolo che la lascia a bocca spalancata.
Da un lato della casa si stanno svolgendo i lavori per la costruzione di un'autostrada e dal lato opposto i binari per una nuova linea ferroviaria.
Da qui cominceranno una serie di torture per la graziosa topolina che la porteranno a pensare con nostalgia alla sua vita in città.
Una storiella davvero simpatica che mi ha sempre fatto venire voglia di campagna.
Ed una casina in campagna l'avrei voluta tanto anch'io (autostrada e ferrovia a parte, ovviamente XD)
Ho scritto questo post però, non per parlarvi del fumetto, ma per mostrarvi questa deliziosa casetta, che altro non è che la casetta di Minnie!!

Minnie's Country House ad Orlando in Florida

E' la Minnie's Country House ed è situata all'interno di Disney World ad Orlando in Florida, ed è aperta a tutti!
Io la trovo carinissima e non mi vergogno ad ammettere che mi piacerebbe averne una identica in campagna *-*
È stata proprio questa casetta difatti che mi ha fatto tornare alla mente il fumetto sopracitato.

E ora diamo un'occhiata all'interno *-*

Si entra e ci si ritrova davanti ad un accogliente salottino, sul caminetto fanno bella mostra le foto di famiglia. e alle spalle delle due poltrone un'ampia vetrina ricca di oggetti e ricordi, che danno alla casa l'idea di essere vissuta realmente.

La chicca di questa stanza a parer mio è l'abat jour a forma di vestitino con tanto di fiocco.

Si passa poi alla cucina, che di questa casetta è la stanza che preferisco tutto è curato nei minimi particolari, ci sono le stoviglie, le pentole, il forno a microonde, la cassetta delle spezie, quella per il pane, il frigo pieno e la torta nel forno XD

Il tavolino per il tè non poteva certo mancare ^.^

Ecco un grazioso angolo studio, con telefono e bacheca per gli appunti.

Questa è la stanza degli hobbie dove Minnie si dedica al cucito, alla creazione di vasi in argilla e alla pittura.

Infine la stanza da giardinaggio, a quanto pare sotto quei guantoni bianchi la nostra Minnie nasconde un pollice verde XD

Spero di avervi fatto sognare un po' con questa casetta. Qualcuno di voi l'ha visitata di persona? Io sogno davvero di poterci andare, perché Disney World è un mondo che fa tornare bambini, quindi è adatto a me che grande non sono mai diventata U_U

Vestire "Romantico" *o*

Bene, mi dichiaro innamorata della moda di questa primavera - estate 2013
Ne amo i colori, i decori, le stoffe, lo stile romantico e un po' retrò.
Le tonalità giocano sui toni tenui e vanno dal beige, al sabbia, ai colori pastello, dove fra tutti prevalgono il rosa, il menta, il pesca e l'azzurro.

Come stampa abbiamo un ritorno delle righe, dei pois, ma anche i cuori e i fiori non mancano.

Le stoffe sono per lo più quelle leggere e delicate come lo chiffon, il lino, ma anche il pizzo e la seta.

Un grande ritorno dei tessuti plissé, gonne abiti e maglie plissettate paiono essere davvero il must di questa stagione.

Vanno molto anche le cose fatte a maglia, quindi si vedono molto copri spalle, leggeri maglioncini, vestitini con intrecci di questo tipo, io non ho saputo resistere e ne ho comprato uno molto simile a quello in foto qui sotto ^__^

Per non parlare dei fiocchi, fiocchi ovunque! *o*

Questi vengono spesso aggiunti in raso assieme a dei nastrini per impreziosire un capo semplice, conferendogli così quel tocco romantico che tanto ci piace.
Queste immagini le ho adocchiate online, su alcuni siti che si occupano di abbigliamento, e sebbene non abbia acquistato online, sono molto restia nel farlo soprattutto se si tratta di abbigliamento, posso ritenermi soddisfatta in quanto ho trovato nei negozi cose molto simili a quelle che vi ho mostrato.
E qualche sfizio me lo sono già tolto e conto di togliermene presto qualcun altro  (︶▽︶)
A voi piace la moda di questa primavera?

Interview: S.O.S Prova costume... siete pronte? Chiediamolo al Personal Trainer

L'estate è ormai alle porte, e il tempo della tanto temuta prova costume sta per arrivare, anzi a dire il vero le ultime belle giornate hanno già anticipato per qualcuno il momento tanto atteso.
Come vi siete preparate a questo momento?
Avete optato per:
♥ Un allenamento costante seguito durante tutto il corso dell'anno?
♥ Un allenamento breve ma intenso appena avvistati gli ultimi stralci invernali?
♥ Un senso di colpa per non aver fatto nulla a riguardo, alleviato con un allenamento e una rinuncia fatta di tanto in tanto?
Cosa possiamo fare per rimediare ai vari eccessi?
Muriomu ha chiesto per voi l'aiuto di un esperto personal trainer, a cui chiedere preziosi consigli dell'ultimo minuto per una soluzione in extremis, o al limite qualche consiglio per prepararsi al meglio il prossimo anno.

Salve dottor DeMichele innanzitutto la ringrazio per avermi concesso quest'intervista e la sua esperienza, che sono sicura le mie lettrici apprezzeranno, ma prima di tutto diamo qualche informazione su di lei.

♥ Com'è nata la sua predilezione per l'attività sportiva che poi l'ha spinta a diventare quello che oggi è?
  E quale è stato il suo percorso di studi?
Ciao Muriomu e un saluto a tutti i lettori del tuo originale blog.
Sin da quando ero adolescente, un po' come quasi tutti i ragazzini della mia generazione (quelli contemporanei ahimè son sempre più pigri e preferiscono dedicare il loro tempo libero giocando ai videogames, ma la colpa non la attribuisco di certo a loro) ho sempre passato il mio tempo libero giocando per strada con un pallone, o girovagando per ore con le bici o skateboard in compagnia degli amici.
Non avevo una predilezione particolare per lo sport, ma ero molto attratto dalla pallavolo e dalla ginnastica e devo dire che, soprattutto nella prima, ero molto portato.
Quando frequentavo la scuola media ho partecipato ai giochi della gioventù, dove fui notato dal presidente di una squadra di pallavolo prestigiosa che mi propose di entrare subito nella rosa dei titolari della loro squadra, alla vigilia di un match decisivo per il loro campionato.
Avrei probabilmente avuto un futuro e una carriera nella pallavolo se solo avessi accettato la proposta.
Ho comunque continuato a praticare ginnastica (correttiva prima, artistica poi) sino all'età di 15 anni, per poi dedicarmi a una passione che iniziava a crescere in me, ovvero le arti marziali.
In quel periodo nella mia cittadina si era formata un scuola di Kung Fu (disciplina rara e ancora misteriosa a quei tempi) e mi catturò sin dalla prima lezione a cui andai ad assistere.
Ad oggi sono ancora un praticante nonché insegnante di arti marziali, e questo dimostra che era vera passione e non una voglia di seguire una moda come accade spesso oggi in chi si affaccia a tali discipline.
Essendo un perfezionista nelle cose che faccio, e passando praticamente la maggior parte del mio tempo libero in palestra ad allenarmi o in ogni caso facendo attività all'aria aperta, decisi di dare maggior senso alla mia passione o comunque alla mia propensione verso l'attività fisica, iscrivendomi prima a un corso per allenatore di pesistica e poi all'università diventando dott. in scienze motorie e sportive, per capire da un punto di vista scientifico quello che facevo e per poter far coincidere la mia passione con la mia professione.

♥ Quali corsi tiene? E qual è quello che preferisce tra questi?
Attualmente svolgo corsi di Pilates, Step Tonic, G.a.g, Fit Boxe, difesa personale, Wing Chun, Tai Chi. 
E' evidente che svolgo più volentieri i corsi di difesa e arti marziali poiché legati appunto alla mia naturale passione e perché mi piace insegnare in generale, ma anche la Fit Boxe poiché molto affine alle discipline aerobiche.

♥ Quali corsi segue a sua volta?
Come praticante allievo, seguo corsi, stage o lezioni di arti marziali, come l'Aikido e il Kali, sia perché non si è mai arrivati in settori come questo, sia per aumentare il bagaglio personale tecnico e didattico.

♥ Quale attività fisica consiglierebbe ad una ragazza che vuole perdere peso o comunque tonificare il suo tono muscolare?
Bisogna sempre tener conto di quali obiettivi spingono l'individuo a voler svolgere una qualsiasi attività. Mettiamola su questo piano: se non si hanno patologie o forme di disturbi psico-motori o handicap, o velleità agonistiche specifiche, consiglio sempre di svolgere, fra le offerte di attività fisica della vostra città, quella che più vi trasmette voglia di metterla in pratica. 
Se siete persone indecise o pigre, quella che vi permette di divertirvi; 
Se siete persone annoiate, quella che vi permette di sfogarvi;
Se siete persone troppo stressate quella che vi permetta di rilassarvi.
E questo vale per ambo i sessi ovviamente. 
Per quanto riguarda le ragazze nello specifico, conoscendo per esperienza personale e professionale, grosso modo, quali sono gli obiettivi che esse si prefiggono nell'approccio all'attività fisica, immagino che alludi all'aumento della tonicità muscolare, al dimagrimento per alcune, al mantenimento e all'armonizzazione delle forme e linee del corpo per altre.
Suggerisco pertanto (e qui accomuno un po' tutti i target delle ragazze) di iniziare con attività di tipo aerobico (dal Walking, allo Step) e variarli magari col tempo, in base ai progressi ottenuti (iniziare magari con Walking all'inizio se non siete allenati, per poi passare all'aerobica,  allo step, a g.a.g, just pump e via discorrendo) in modo tale da far adattare il vostro sistema cardio-respiratorio con gradualità e avere uno stimolo allenante per l'apparato muscolo-scheletrico.
Alternare poi l'attività di tipo aerobico da sala (quindi fitness insomma) a attività di tipo anaerobico, da sala attrezzi (con l'utilizzo di sovraccarico per intenderci, manubri, bilancieri e macchinari) pur potendo tuttavia utilizzare la sala attrezzi anche per far attività di potenziamento in modalità comunque aerobica, se proprio non vi va di seguire corsi di aerobica da sala fitness.

♥ Invece quali gli esercizi da poter fare a casa propria per tenersi giornalmente in forma?
Sono molte effettivamente le ragazze o in generale le persone che non possono frequentare una palestra, chi per motivi economici, chi per motivi logistici o legati a impegni  lavorativi.
Tuttavia se si dispone di una buona dose di volontà e determinazione, è sempre possibile praticare da casa, cercando di sfruttare al meglio gli spazi a disposizione e gli "attrezzi" domestici di fortuna, anche se l'ideale sarebbe in ogni caso di acquistare quanto meno degli attrezzi per l'home fitness.
Provate a seguirmi con l'immaginazione, magari riesco a indicarvi almeno un paio di esercizi che potrete eseguire da casa:

1) Riscaldatevi con una cyclette se ne avete una, per 10 minuti ,in alternativa fate una marcia sul posto per 5 minuti.

2) Prendete una sedia e posizionatevi circa 10 cm davanti ad essa.
Avendo cura di mantenere la schiena quanto più piatta e allineata possibile, sedetevi e alzatevi per 15 ripetizioni (esecuzione lenta, non strafate aumentando il ritmo se siete principianti o senza un allenamento alle spalle) Riposatevi per 2' e ripetete il tutto.
In totale eseguite 4 serie da 15 ripetizioni.
Se fatto bene sentirete lavorare molto bene le cosce (quadricipiti) in modo particolare, sopratutto il giorno dopo se non siete allenati a questo tipo di sforzo.
3) Prendete due bottiglie d'acqua da 2 lt (potrete sostituirle con qualsiasi cosa avete a disposizione che siano facilmente impugnabili). 
Impugnatele una per mano dalla loro zona centrale (sul piano trasverso quindi) e sedetevi sulla stessa sedia.
Flettete l'avambraccio sul braccio in modo alternato (3 serie x 12 ripetizioni, pausa fra una serie e l'altra di 1,30 minuti).  
4) Bottiglie, braccia tese o semi-tese lungo i fianchi, portatele all'altezza delle spalle e riportatele lungo i fianchi (3 serie x 10 rip. recupero 1,30 minuti)
5) Eseguite 3 serie da 8 ripetizioni di piegamenti sulle braccia, per alleggerire il carico qualora vi risultasse troppo pensante, poggiate entrambe le ginocchia a terra mentre eseguite il movimento up and down con le braccia.

Bene, dopo una routine del genere, eseguita 2 volte alla settimana almeno, (magari associando delle belle camminate o nuotate dato che l'estate è alle porte) per almeno 4 settimane, noterete subito dei miglioramenti sulla vostra tonicità muscolare generale, sui livelli di forza e resistenza oltre che un maggiore benessere psicologico dovuto alle endorfine prodotte con l'esercizio.
Ovviamente gli esercizi da poter fare sono tantissimi, con e senza l'ausilio di supporti, ma non mi stancherò mai di dire che l'elemento principale che vi servirà per ottenere risultati, salute e benessere psicofisico è la determinazione!
La volontà cioè di ritagliare quanto meno 45 minuti da dedicare all'esercizio fisico in maniera costante.

♥ E parliamo del nemico n°1 di noi donne, la tanto temuta e odiata cellulite! Esiste davvero un modo per sbarazzarsene?

Certo che esiste, solo che i risultati saranno tanto più visibili quanto minore sarà il livello di cellulite o obesità. E' chiaro che se una donna con forte sovrappeso avrà più difficoltà a perdere grasso, più che altro perché, nel non riuscire a vedere risultati nel medio-breve termine, avrà meno stimoli nel proseguire il programma di allenamento (e alimentare) e quindi, senza nessun sostegno o personal trainer o una persona vicino che la segua passo passo, sarà più dura.
Tuttavia la cellulite è eliminabile o quanto meno la si può contenere e ridurre con un buon programma di allenamento basato principalmente su attività di tipo aerobico prolungata.
La parola d'ordine quindi è: sudare!
Come attività aerobica, per chi non può frequentare una palestra, ma può comunque uscire di casa, consiglio una camminata di almeno 90' o una marcia a passo svelto o ancora meglio una corsetta blanda di almeno 45/60' minuti.

Anche la bicicletta può andare a patto però che la marcia sia leggera, poiché se lo sforzo sui pedali aumenta pesantemente, iniziereste a fare un'attività di tipo anaerobico e avvertireste presto la stanchezza. 
Chi invece non può nemmeno uscire di casa (o non vuole!) non deve disperarsi, con un po' di sacrificio e volontà si può tutto: prendete magari un po' di giornali o libri e posateli sul pavimento in modo da creare un gradino stabile ed alto almeno 10 cm (o se riuscite procuratevi uno step da palestra lo trovate in negozi come il Decathlon o punti shop o anche sul web) e salite e scendete con ritmo lento se siete alle prime esperienze, mantenendo costante il battito cardiaco, anche qui un cardio frequenzimetro sarebbe indicato sul 60% della  vostra massima gittata cardiaca.
In parole povere dovete evitare stati in cui avete un fiatone incontrollato e non dovete sentire il cuore che vuole schizzare dal petto!
Mentre salite e scendete in ogni direzione potete aumentare intensità o aumentare il dispendio energetico unendo movimenti con le braccia, coordinando braccia, gambe e respiro.

L'attività deve durare almeno 45' se volete dei benefici visibili e soprattutto non bevete succhi di frutta mentre vi esercitate ma acqua, o al più bevande isotoniche come gatorade, powered etc. etc.. e non praticate mai a stomaco pieno, ovvero non prima che sia passata almeno 1 ora e 30'/2

Salute a tutti!
Dott. Roberto DeMichele  roberto.demichele@live.it

Ringrazio sentitamente il Dottor DeMichele per la sua consulenza e i suoi preziosissimi consigli, che spero siano utili anche a voi! Buona prova costume a tutte!

Se questo è niente...

Ho poco o niente,
ma cerco sempre di godere di quel poco che ho,
e quando non lo faccio,
perché capita a tutti di essere insoddisfatti prima o poi nella vita,
provo ad immaginare me stessa e quel che proverei se,
malauguratamente, per sfortuna, per caso,
o per quello che qualcuno chiama destino...
perdessi anche quel poco che ho.
Ed ecco che mi rendo conto di avere tutto,
o almeno tutto quello che veramente ha importanza.
                                                                          ♥ Muriomu